Tras la buena aceptaci\u00f3n que han tenido los cursos de aquagym e iniciaci\u00f3n a la nataci\u00f3n entre las personas mayores de 60 a\u00f1os, el Ayuntamiento de Calahorra y el Complejo Deportivo Municipal \u2018La Planilla\u2019 vuelven a ofertar estas dos actividades acu\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n
Las clases comenzar\u00e1n el 1 de octubre y finalizar\u00e1n el 10 de diciembre. Ser\u00e1n 20 sesiones que se impartir\u00e1n los lunes y mi\u00e9rcoles en horario de ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n
\u201cApostamos por un envejecimiento activo con ejercicio f\u00edsico para mejorar la salud y el bienestar general\u201d, ha resaltado la concejala de Personas Mayores, Isabel S\u00e1enz.<\/p>\n\n\n\n
Se ofertan un total de 80 plazas. El curso pasado se completaron todas.<\/p>\n\n\n\n
Las clases de iniciaci\u00f3n a la nataci\u00f3n se dividir\u00e1n en 2 grupos: de 9:45 a 10:30 horas y de 11:15 a 12:00 horas. Tambi\u00e9n habr\u00e1 dos horarios a elegir para el curso de aquagym de 10:30 a 11:45 horas y de 12:00 a 12:45 horas.<\/p>\n\n\n\n
El precio de cada actividad, dirigida por monitores profesionales, es de 30 euros el trimestre.<\/p>\n\n\n\n
Isabel S\u00e1enz ha animado a apuntarse a este programa deportivo porque tiene \u201cgrandes beneficios como la mejora de la movilidad y la flexibilidad, fortalece el sistema cardiovascular, tonifica suavemente, mejora el equilibrio, reduce el estr\u00e9s,\u2026\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Las inscripciones no se podr\u00e1n formalizar hasta el 2 de septiembre en la recepci\u00f3n del Complejo Deportivo Municipal \u2018La Planilla\u2019 a partir de las 8:00 horas.<\/p>\n\n\n\n
Estos dos cursos de aquagym y nataci\u00f3n se suman a los de gimnasia de mantenimiento y yoga, completando la oferta deportiva municipal para las personas mayores de Calahorra.<\/p>\n\n\n\n
Entrada gratis para las personas de 75 a\u00f1os<\/strong><\/p>\n\n\n\n El gerente de \u2018La Planilla\u2019, Fernando Jim\u00e9nez, ha recordado que las personas mayores de 75 a\u00f1os de Calahorra tienen acceso gratuito al Complejo Deportivo Municipal durante todo el a\u00f1o \u201cporque vendemos salud y la salud de nuestros mayores es important\u00edsima. Estamos encantados de que la gente mayor practique deporte\u201d.<\/p>\n\n\n\n En la actualidad se benefician de esta medida 375 personas de la ciudad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":133978,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[3798,16,12,3799,505,802],"class_list":["post-133977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calahorra","tag-aquagym","tag-calahorra","tag-escaparate","tag-iniciacion","tag-mayores","tag-natacion-2"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/133977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=133977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/133977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133979,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/133977\/revisions\/133979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/133978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=133977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=133977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=133977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}