{"id":148028,"date":"2026-06-25T12:08:26","date_gmt":"2026-06-25T10:08:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/?p=148028"},"modified":"2026-06-25T12:20:18","modified_gmt":"2026-06-25T10:20:18","slug":"calahorra-impulsa-el-bienestar-de-sus-mayores-con-una-nueva-edicion-del-programa-envejecimiento-activo-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/?p=148028","title":{"rendered":"Calahorra impulsa el bienestar de sus mayores con una nueva edici\u00f3n del programa \u2018Envejecimiento activo y saludable\u2019"},"content":{"rendered":"\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/wp-content\/uploads\/BannerWAEscaparate.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-141769\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Las actividades se desarrollar\u00e1n entre el 1 de julio y el 31 de octubre, ofreciendo ocho grandes bloques de actividades<\/strong><strong> <\/strong><strong>gratuitas, desde ejercicio f\u00edsico hasta talleres nutricionales y excursiones<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>El objetivo principal es fomentar un envejecimiento positivo, combatir la soledad no deseada y potenciar la autonom\u00eda personal<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras el \u00e9xito de la primera edici\u00f3n, vuelve el programa \u2018Envejecimiento activo y saludable\u2019 a partir del mes de julio y con muchas novedades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una iniciativa municipal dirigida a los vecinos mayores de 65 a\u00f1os de Calahorra con la que el Ayuntamiento busca promover h\u00e1bitos de vida saludables, fortalecer las relaciones sociales, impulsar el crecimiento personal y cultural y mejorar la calidad de vida de la poblaci\u00f3n s\u00e9nior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La concejala de Personas Mayores, Isabel S\u00e1enz, ha destacado la importancia de este programa integral. \u201cNuestros mayores son un pilar fundamental en Calahorra, y con este programa queremos devolverles todo lo que aportan a la sociedad. No se trata solo de ofrecer actividades de ocio, sino de crear espacios de encuentro, potenciar su autonom\u00eda y, de manera muy especial, combatir la soledad no deseada. Queremos que sigan siendo los protagonistas activos de sus vidas y de nuestra ciudad, disfrutando y divirti\u00e9ndose\u201d, ha resaltado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El programa \u2018Envejecimiento activo y saludable\u2019 se desarrollar\u00e1 del 1 de julio al 31 de octubre, con actividades complementarias que lo prolongar\u00e1n hasta el mes de noviembre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se estructura en ocho grandes bloques de actividades dise\u00f1ados para atender las necesidades f\u00edsicas, emocionales y culturales de todos los participantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todas son gratuitas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verano activo: <\/strong>clases de fuerza, equilibrio, relajaci\u00f3n, mantenimiento f\u00edsico, stretching y coordinaci\u00f3n en el parque de la Era Alta, del 1 de julio al 7 de agosto y del 7 al 30 de septiembre, de lunes a viernes de 9:00 a 10:00 horas. No requiere inscripci\u00f3n previa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Caf\u00e9-tertulia con dulce:<\/strong> un espacio semanal guiado por una psic\u00f3loga facilitadora de relaciones grupales, pensado especialmente para personas que viven solas o buscan ampliar su c\u00edrculo social. Tendr\u00e1 lugar en el hotel Ciudad de Calahorra los viernes desde las 10:30 hasta las 12:00 entre los meses de julio y octubre. Se ofertan 20 plazas y es necesario inscribirse en el Centro Joven Municipal los d\u00edas 30 de junio y 1 de julio de 10:00 a 12:00 horas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verbena de verano:<\/strong> el paseo del Mercadal volver\u00e1 ser el escenario de las tardes de baile y m\u00fasica de los a\u00f1os 60, 70, 80 y 90, pasodobles y boleros. Los s\u00e1bados del 1 de julio al 22 de agosto a partir de las 19:30 horas. La participaci\u00f3n es libre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Taller de crecimiento personal:<\/strong> sesiones sobre autoconocimiento, gesti\u00f3n emocional, el cambio de perspectivas y b\u00fasqueda de apoyo personal impartidas por un profesional de la psicolog\u00eda. Se desarrollar\u00e1n en el Centro Joven Municipal entre los meses de septiembre y noviembre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Taller \u2018Comer bien es salud\u2019: <\/strong>formaci\u00f3n nutricional y cocina en directo (<em>showcooking<\/em>) durante los meses de septiembre y octubre en el Aula Municipal de Cocina.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Excursi\u00f3n cultural \u2018Conoce La Rioja\u2019:<\/strong> un viaje en septiembre con autob\u00fas adaptado, visitas guiadas a enclaves hist\u00f3ricos como San Mill\u00e1n de la Cogolla, N\u00e1jera o Santo Domingo de la Calzada y comida de convivencia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Degustaci\u00f3n popular intergeneracional en fiestas:<\/strong> el jueves 27 de agosto a las 12:30 horas, dentro de las fiestas patronales en honor a San Emeterio y San Celedonio, se repartir\u00e1n 650 raciones de empanada a las personas mayores y sus familias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00eda Internacional de las Personas Mayores:<\/strong> el jueves 1 de octubre se celebrar\u00e1 este d\u00eda con una gran jornada festiva, que incluir\u00e1 exhibiciones deportivas, homenajes, lectura de manifiesto, entrega de obsequios, comida popular para 300 personas, bingo y baile.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para asistir a los talleres y a la excursi\u00f3n habr\u00e1 que inscribirse. M\u00e1s adelante se informar\u00e1 del lugar, los d\u00edas y las horas para formalizar la inscripci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un programa muy completo y atractivo para las personas mayores de Calahorra. \u00abHemos dise\u00f1ado una programaci\u00f3n muy variada para que nadie se quede fuera. Pasamos de la actividad f\u00edsica al aire libre a los talleres de cocina saludable, sin olvidarnos del bienestar emocional con el apoyo de profesionales de la psicolog\u00eda. Invitamos a todos los mayores de 65 a\u00f1os a participar, a salir a la calle y a disfrutar de este verano e invierno activo que hemos preparado con tanto cari\u00f1o\u00bb, ha concluido Isabel S\u00e1enz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para garantizar el \u00e9xito de la iniciativa y su adaptaci\u00f3n a las necesidades reales de los usuarios, el Ayuntamiento de Calahorra llevar\u00e1 a cabo un seguimiento de la asistencia y encuestas de satisfacci\u00f3n. Estos datos se integrar\u00e1n en una evaluaci\u00f3n final que servir\u00e1 para seguir mejorando y ampliando el programa en futuras ediciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":148029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-148028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calahorra"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=148028"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148030,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148028\/revisions\/148030"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/148029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=148028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=148028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=148028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}