{"id":92871,"date":"2022-10-26T13:12:36","date_gmt":"2022-10-26T11:12:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/?p=92871"},"modified":"2022-10-26T14:08:16","modified_gmt":"2022-10-26T12:08:16","slug":"este-fin-de-semana-toca-cambio-de-hora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yoleoescaparate.com\/?p=92871","title":{"rendered":"Este fin de semana toca Cambio de hora\u00a0"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n
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El cambio de hora al horario de invierno ser\u00e1 este fin de semana, el \u00faltimo del mes de octubre 2022<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este mes de octubre 2022 <\/strong>se cambia la hora<\/strong> para que entre el horario de invierno<\/strong> en Espa\u00f1a<\/strong>. El cambio de hora al horario de invierno <\/strong>llega este fin de semana, que es el \u00faltimo fin de semana del mes<\/strong>. En concreto, se producir\u00e1 en la madrugada del s\u00e1bado 29 al domingo 30 de octubre de 2022<\/strong>. De este modo, a las 03.00 horas de la madrugada<\/strong> tendremos que retrasar los relojes<\/strong> para que marquen las 02.00 horas. As\u00ed, el domingo tendr\u00e1 una hora m\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, los aparatos electr\u00f3nicos como m\u00f3viles, tabletas, televisores y otros dispositivos conectados a Internet realizan el cambio de hora de forma autom\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A partir de ese domingo<\/strong>, 30 de octubre, amanecer\u00e1 y anochecer\u00e1 antes<\/strong>. Un cambio horario<\/strong> que se realizar\u00e1 en todos los pa\u00edses de la Uni\u00f3n Europea<\/strong> con el objetivo de aprovechar la luz natural en las horas de la jornada labora<\/strong>l, aunque cada vez esta medida tiene m\u00e1s detractores.<\/p>\n\n\n\n

CONSEJOS PARA LLEVAR MEJOR EL CAMBIO DE HORA<\/h2>\n\n\n\n

Entre los consejos para llevar mejor el cambio de hora se encuentra seguir unos horarios fijos en cuanto a alimentaci\u00f3n y descanso<\/strong> para evitar la sensaci\u00f3n de fatiga, estableciendo un ritmo regular a la hora de acostarse y levantarse<\/strong>, as\u00ed como en las comidas, facilitan la adaptaci\u00f3n al nuevo horario.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSER\u00c1 EL \u00daLTIMO CAMBIO DE HORA?<\/h2>\n\n\n\n

No, en una informaci\u00f3n publicada en el BOE se definen los pr\u00f3ximos cambios de hora en Espa\u00f1a<\/strong> hasta el a\u00f1o 2026 <\/strong>tanto para el horario de verano<\/strong> como de invierno<\/strong>. El Ministerio de Presidencia tambi\u00e9n confirma que los cambios horarios<\/strong> se producir\u00e1n entre las franjas de las 2.00 horas y las 3.00 horas de cada jornada afectada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":92872,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[21,45],"tags":[641],"class_list":["post-92871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-rioja","category-navarra","tag-cambio-de-hora"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t