Cursos de aquagym e iniciación a la natación dirigidos a personas mayores de Calahorra
Tras la buena aceptación que han tenido los cursos de aquagym e iniciación a la natación entre las personas mayores de 60 años, el Ayuntamiento de Calahorra y el Complejo Deportivo Municipal ‘La Planilla’ vuelven a ofertar estas dos actividades acuáticas.
Las clases comenzarán el 1 de octubre y finalizarán el 10 de diciembre. Serán 20 sesiones que se impartirán los lunes y miércoles en horario de mañana.
“Apostamos por un envejecimiento activo con ejercicio físico para mejorar la salud y el bienestar general”, ha resaltado la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz.
Se ofertan un total de 80 plazas. El curso pasado se completaron todas.
Las clases de iniciación a la natación se dividirán en 2 grupos: de 9:45 a 10:30 horas y de 11:15 a 12:00 horas. También habrá dos horarios a elegir para el curso de aquagym de 10:30 a 11:45 horas y de 12:00 a 12:45 horas.
El precio de cada actividad, dirigida por monitores profesionales, es de 30 euros el trimestre.
Isabel Sáenz ha animado a apuntarse a este programa deportivo porque tiene “grandes beneficios como la mejora de la movilidad y la flexibilidad, fortalece el sistema cardiovascular, tonifica suavemente, mejora el equilibrio, reduce el estrés,…”.
Las inscripciones no se podrán formalizar hasta el 2 de septiembre en la recepción del Complejo Deportivo Municipal ‘La Planilla’ a partir de las 8:00 horas.
Estos dos cursos de aquagym y natación se suman a los de gimnasia de mantenimiento y yoga, completando la oferta deportiva municipal para las personas mayores de Calahorra.
Entrada gratis para las personas de 75 años
El gerente de ‘La Planilla’, Fernando Jiménez, ha recordado que las personas mayores de 75 años de Calahorra tienen acceso gratuito al Complejo Deportivo Municipal durante todo el año “porque vendemos salud y la salud de nuestros mayores es importantísima. Estamos encantados de que la gente mayor practique deporte”.
En la actualidad se benefician de esta medida 375 personas de la ciudad.
